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健康網》沙發上7種自殘姿勢! 物理治療師:害死你的脊椎

身體放鬆的陷進沙發時,會使得你的整個脊椎都是彎著的,就容易造成椎間盤突出。 另一個對身體的傷害跟半躺半坐一樣,我們整個上半身的重量,原本在坐得直挺挺時,是靠坐骨來支撐的,當你這樣陷進沙發時,重量就全部會壓在脊椎上面,就像是你坐在脊椎上面一樣,久了就會加速脊椎的磨損。 物理治療師「三個字」指出,左倚右靠歪斜的姿勢,會使得一邊的肌肉特別緊繃,甚至太長的時間下來,會導致功能性脊椎側彎;圖為情境照。 (趨勢文化提供) 左倚右靠 功能性脊椎側彎 左倚右靠這樣歪斜的姿勢,會使得單邊身體的肌肉是被延長的,另外一邊的肌肉是被縮短的,造成的問題就是一邊的肌肉特別緊繃,甚至太長的時間下來,會導致功能性脊椎側彎,照鏡子時會容易覺得自己的身體怎麼有點歪歪的?

吃對纖維質,有助輕體順暢,1表格秒懂10大膳食纖維食物

膳食纖維其實包含了非水溶性的粗纖維及水溶性纖維質,基本上每種蔬菜水果中,都同時會具有水溶性和非水溶性纖維,只是所占的比例不同。至於 ...

2023鬼門幾號、幾點開關?怕鬼的人要注意:農曆七月禁忌習俗一次揭!

答案是子時,也就是前一天晚上十一點,換句話說,今年的七月初一雖然是8月16號,但鬼門可是在 8月15號23點 就開了唷! 農曆七月鬼月由來眾說紛紜 大家都知道農曆七月初一鬼門開,但你曉得鬼月由來是什麽嗎? 有一說認為鬼月起源源自於明太祖朱元璋,朱篤信風水,為了專有七月,不使民間與皇族共用吉日吉時祭祀,於是派人假冒道士賣符,謠傳七月乃不祥之「鬼月」。...

贾宝玉说女人是水做的,男人是土做的,可以认为这是男女平等的意识?

红楼梦里面贾宝玉说女人是水做的,男人是土做的,这句话可以说明是对男女权利平等的说法么? 那个时代里面女性地位很高么? 显示全部 关注者 3 被浏览 252 关注问题 写回答 邀请回答 好问题 添加评论 分享 3 个回答 默认排序 四月 死道友莫死贫道 关注 是。 是肇始,是雏形。 男女平等不是天生的,不是一蹴而就的,它是随着社会经济发展,逐渐发生发展的,而且,直到当下,也还在不断的发展之中。 数千年男尊女卑社会,社会运行的基本逻辑是纲常,在庙堂叫君为臣纲,在日常就是父子、夫妻,而且后两个是真正的每个人的日常体验。 这首先和那个时代的生产力符合,男性就是农业社会的主要劳动力,付出劳动,产出成果,获得权力。 女性在劳动中处于辅助从属地位,在权力中处于相同的地位。

初選47人案第116天|控方結案陳詞 詮釋顛覆國家政權罪「其他非法手段」字眼無需與武力相關或涉刑事罪行 濫權可屬非法手

分享文章. 47名民主派人士涉組織及參與2020年立法會「35+初選」,因而被控串謀顛覆國家政權罪,16人否認控罪受審,今(29日)在西九龍裁判法院(暫代高等法院)踏入第116日審訊,控辯雙方分別作結案陳詞。. 控方陳詞指,《國安法》第22條顛覆國家政權罪的 ...

西來寺慶法寶節 送1.2萬碗臘八粥

農曆臘月初八為佛陀成道紀念日,又稱「法寶節」,為慶祝佛陀成道及感念佛陀恩德,佛光山西來寺於18日送出逾1萬2000多碗臘八粥與大眾結緣。今年 ...

朝西房子的十個優缺點

1、西方風水中對應震卦,所以朝西房子稱為震宅,屬於東四宅中種。 這種朝向房子適合東四命人居住,震宅卦位,五行可形成相生相剋局,所以東四命人居住震宅會受凶煞氣影響,而且有利於生財招財。 2、風水學中,西方屬金,金氣旺帶方位是生水方位,有金錢、收穫代表意義,所以大門此方向,可廣納財源,事業。 不過朝西房子大門上不可出現凹陷,否則會讓財氣一泄而空,形成漏財局勢。 陽光照到屋子裡可以有殺菌效果;冬天時候有冬日陽光照射,屋子裡會有暖暖的感覺,讓人。 風水學上看,西曬房子方位,可以聚財。 陽光照射,會有紫外線。 這樣會使窗簾、傢俱、地板、地毯褪色,老化,降低使用年限。 室內温度會增高,然後玻璃,會釋放出大量熱量,然後使用製設備,空調運轉加快後,家庭費用增加了。

澳門賭場富貴三寶,擺大個頭 中同花順中三條,小戶小注贏大錢!

澳門賭場富貴三寶,擺大個頭 中同花順中三條,小戶小注贏大錢! 中華賭俠 2022 7.19K subscribers Subscribe Subscribed 21K views 10 months ago 本頻道之所有影片均獲先賭為快 All About Gambling 的授權。 而本頻道即將推出全新百家樂直播節目,敬請訂閱及關注本頻道! ...more ...more...

超準測試!手機末3碼「竟能看出性格」 命理師:尾數會影響使用者

更新時間: 2023年4月12日 上午3:07. 手機是現代人不可或缺的必需品,但你知道手機號碼的「尾數」,其實一直默默地在影響我們做人處事的態度跟 ...

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